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大理巍山古城值得推荐的原因有哪些?
历史悠久：巍山古城建于明代，已有600多年的历史。它是云南省保存最完整的明清古城之一，见证了巍山地区的发展历程和文化变迁。 独特的建筑风格：巍山古城的建筑风格独特，融合了汉族、彝族、白族等多种民族元素。城墙高大厚实，城门雄伟壮观，街道狭窄曲折，房屋古朴典雅，展现了中国传统建筑的魅力。
历史文化遗产丰富：巍山古城的历史可以追溯到唐代，曾是南诏国的发源地之一。古城内的建筑风格多样，融合了白族、彝族等多民族文化特色，保留了大量明清时期的古建筑，如巍山文庙、崇圣寺三塔等，都是不可多得的历史文化遗产。
巍山古城的民俗风情也是游客们流连忘返的原因之一。这里的彝族、汉族等多民族文化交融，形成了独特的民俗风情。游客们可以品尝到地道的巍山美食，如巍山豆腐、巍山烧烤等；还可以欣赏到各种民间表演，如彝族火把节、彝族舞蹈等，感受巍山古城的独特魅力。
历史文化悠久：大理是南诏国和大理国的发源地，有着丰富的历史文化底蕴。游客可以参观巍山古城、大理古城等历史遗迹，了解古代白族文化和历史变迁。此外，大理还是著名的文献名邦，有许多珍贵的古籍和碑刻，如崇圣寺三塔、喜洲文庙等。
如何参加2017大理马拉松
年5月20日，大理首次举办马拉松。在我在大理工作的朋友T的热情邀请(勾搭)下，他克服困难，牺牲周末亲子时间赶时间。另一个被热情邀请(骗)的D哥，提前一天到了昆明，等着和我一起开车去大理。5月19日，飞机一落地，D哥就在出口等着了。我看到他的第一件事就是举起手机拍了张照片发给T哥报平安。
酒店也很贴心，为我们三个参加马拉松的选手准备了早餐：三明治、蛋糕、酸奶、苹果、油桃，当然贴心的T哥也准备了矿泉水给大家并安排好了司机在酒店门口等待。？ 古城一号214小院 ？ 车里用完早餐，也就到了起点了。D哥第一次跑半马，忐忑又雀跃。不停的换衣服、签名、拍照、极尽得瑟之能事。
半程马拉松：初级 半程马拉松初级计划是一个非常好的开端，即使是对于初跑者来说，完成第一周的任务也是不成问题的。周一和周五是休息日，周二至周四是短距离跑，周六是30~60分钟的交叉训练，作为周日长距离跑的前奏。在训练期间，你可以参加5公里比赛和10公里比赛来获取比赛经验。
一定要做热身运动既然早起早到现场，就要把握机会，抓紧做热身运动，万万不要把天气不冷当做借口，热身是为了你在跑步途中不至于膝盖拉伤，脚腕扭伤，半程会让你苦不堪言，连拍照的表情都没了。
大理马拉松路线
年，他在10场比赛中夺得了7个冠军，其中包括大理国际马拉松半马第三名，用72分28秒的出色表现证明了他的实力。大理，这座美丽的城市，不仅是他的竞技舞台，更是他的跑步情怀所在，他曾在这里的玉龙雪山超级越野赛65公里组中，以9小时38分的成绩傲视群雄，征服了难度极高的赛道。
它也是丝绸之路美丽的大理大理国际马拉松。辖1个街道办事处、15个镇、272个行政村、26个社区，总人口75万人(2015年末)。县域面积1800平方公里，是关中第一大县。澧县地理位置优越，交通便利。东临黄河，南临渭河，西傍邦让，北临连山。它被称为三秦要道，三福重镇。
难跑。海拔高。大理的海拔高2000米，在这个海拔跑马拉松需要很强的身体素质。气温冷。因为海拔高度导致大理的气温很冷，跑马拉松变得更加困难。
秋季的大理不仅风景迷人，而且节日众多，如苍山洱海国际马拉松、大理国际影会等，参与这些活动也是体验当地文化的好方式。无论是想要放松身心的游客，还是热爱自然和摄影的朋友，都能在大理找到属于自己的乐趣。
云南的马拉松包括以下几种：昆明高原半程马拉松赛事。赛事场地平均海拔达近2千米左右，可以感受到独特的高原环境对于马拉松的挑战和刺激。每年都会吸引众多长跑爱好者前来参加。全程涵盖了城市的特色街道和自然风光路线，充分展现了昆明的城市风貌。
大理马拉松难跑吗?
1、难跑。海拔高。大理的海拔高2000米，在这个海拔跑马拉松需要很强的身体素质。气温冷。因为海拔高度导致大理的气温很冷，跑马拉松变得更加困难。
2、此外，大理马拉松还会在途中设置丰富的补给站和文化展示点，确保跑者们在挑战自我的同时，也能充分感受到大理的热情好客与深厚的文化底蕴。无论是专业的跑者还是业余爱好者，都能在这条路线上找到属于自己的节奏与乐趣。
3、年，他在10场比赛中夺得了7个冠军，其中包括大理国际马拉松半马第三名，用72分28秒的出色表现证明了他的实力。大理，这座美丽的城市，不仅是他的竞技舞台，更是他的跑步情怀所在，他曾在这里的玉龙雪山超级越野赛65公里组中，以9小时38分的成绩傲视群雄，征服了难度极高的赛道。
4、年的大理国际马拉松于5月19日以“爱跑步，去大理”为主题激情起跑，这场赛事设有全程马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）及5公里健康跑，共吸引了15000名来自14个国家的运动员参与，共同体验风花雪月的大理之旅。
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